PRANAYAMA, corso di formazione di respirazione consapevole riconosciuto da Yoga Alliance
IL CORSO: La consapevolezza respiratoria ha un impatto sia sul sistema muscolo-scheletrico che a livello polmonare e circolatorio. Stimola il sistema nervoso, equilibra il sistema endocrino ed il sistema digestivo. I benefici si riscontrano nel potenziamento del sistema immunitario. A livello psicologico promuove la calma, la serenità e la chiarezza razionale ed emotiva, favorisce la concentrazione ed è propedeutica alla meditazione. Il percorso che viene proposto ci condurrà alla conoscenza[...]
![OPEN WEEK [dal 23 al 27/9 2024]](https://www.ekayoga.it/wp-content/uploads/2024/08/open-week-24-25-manifesto-724x1024.png)
OPEN WEEK [dal 23 al 27/9 2024]
Pront* a srotolare il tappetino? Dopo la pausa estiva Eka Yoga House riapre le sue porte con i corsi storici e tante novità (tra cui il corso di Vinyasa Yoga e quello di Teatro/Danza). Vi aspettiamo da lunedì 23 a venerdì 27 settembre, per tutta la settimana i nostri corsi sono gratuiti… per consultare gli orari vai alla sezione “orari” sul nostro sito. Per partecipare alle lezioni di prova è[...]
Special Hatha Yoga Class a sostegno dei percorsi del centro antiviolenza Sara Di Pietrantonio
Domenica 17 dicembre, alle 16.30, Special Hatha Yoga Class in favore del centro antiviolenza ‘Sara Di Pietrantonio’, conduce Emy, insegnante dell’Eka Yoga House. L’intero ricavato dell’intensivo andrà a sostegno dei percorsi di fuoriuscita dalla violenza delle donne che si rivolgono al centro antiviolenza gestito dall’associazione Casa delle Donne Lucha y Siesta. Introduce Daria Damiani, attivista della Casa delle Donne Lucha y Siesta. Per partecipare è necessaria la prenotazione, per farlo[...]
![OPEN WEEK [18-22/9]](https://www.ekayoga.it/wp-content/uploads/2023/09/OPEN-WEEK-SETTEMBRE-724x1024.png)
OPEN WEEK [18-22/9]
Da lunedì 18 settembre 2023 a venerdì 22 vieni a provare i nostri corsi gratuitamente! Scopri il nostro calendario (trovi gli orari sul sito) e srotola il tappetino… Corsi di Kundalini Yoga, Odaka Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga gentile, Yoga in gravidanza, Meditazione, Tai Chi, Feldenkrais, Pilates… E’ necessaria la prenotazione, per farlo scrivi a: info@ekayoga.it
OPEN WEEK
Vieni a provare i nostri corsi di Yoga! dal 27 al 31 marzo… Kundalini Yoga, Odaka Yoga, Hatha Yoga, Yoga Gentile, Yoga in gravidanza, Yoga per la pausa pranzo